西红柿: 400克， 南豆腐: 200克， 土豆: 150克， 胡萝卜: 100克， 木耳: 100克， 卤牛腱: 100克， 豌豆仁: 100克， 玉米油，盐，黑椒粉，鸡精: 依据个人口味添加
1把胡萝卜，土豆，豆腐切丁，木耳切丝备用。这步太简单就不上图了✌?✌?
2用玉米油炒番茄成番茄酱！这步很关键，会决定汤浓不浓～PO主是用电饭锅煮的???
3番茄熬好后，加水300～400克，就是能没过材料就行～把所有丁倒进去煮，然后就可以一边玩去了～哦，玩的时候要记得看一下有没有煮开～ 煮开后把盐，黑椒粉，鸡精等调味料放一放，搅匀～ PO主一般是看到食材都煮软了才关火～然后盛出来，你以为这样就行了吗？！还有凹造型发朋友圈啊！好了，发了，可以吃了～
4这一步骤是完成品～
哈哈哈，这是一道可以千变万化的蔬菜汤，想吃啥自己组合，切一切丢进去煮就行～保留番茄和豆腐，番茄是汤底，豆腐补蛋白质，健身人能懂???