黑米: 80g， 丝苗米: 80g， 红枣: 5枚， 蔓越莓干: 20g， 提子干: 20g， 苹果: 半个， 白砂糖: 5g
1红枣洗净切条，苹果半个切丁；
2黑米与丝苗米倒进锅里一起淘洗干净；
3分别倒进红枣、蔓越莓、提子干及苹果丁，这些材料都有甜味，如果想要更甜点，可酌情放白砂糖；
4按下电饭锅煮饭键，煮好后保温一会就好了。
1、提子乾通常都有砂子，下锅前最好洗一下； 2、黑米的皮是有营养的，洗的时候不要太用力搓； 3、按平常的煮饭水量就好，不必刻意放多，因为苹果会出水。