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白果瑶柱腐竹粥
原料
白果
(
白果
有毒性,一次食量不要太多,且一定要煮熟)、瑶柱几颗、鸡胸肉、
腐竹
、姜、白胡椒粉、油
步骤
鸡胸肉切丝,用少许盐、胡椒粉腌一会儿,焯水(不要太久,主要为了去掉煮出来的渣); 2、粳米用少量盐和油腌半小时,放入适量水,煮开后放入鸡丝;煲1小时-1.5小时,放入白果、腐竹、姜丝,再煲半小时。 如果喜欢白果烂一点,就跟鸡丝一同入锅。
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