原料

青木瓜一个，薏米，百合，莲子，银耳根据喜好酌量使用

步骤

把薏米，百合，银耳洗干净后放在水中浸泡1小时左右 木瓜削皮，去籽，切块 把浸泡好的薏米 百合银耳和莲子放在锅中大火煮开后，小火煮20分钟左右 加入木瓜中火煮10分钟。 成功、

小技巧

薏米多泡一会儿，便于煮开哦~~ 如果想喝稠一点的水就放少一些。