早起: 紫薯三个个，小的， 做早餐: 米一小碗， 吃早餐: 水， 上班:
1把紫薯和米一起放在电饭煲里煮起来
2饭熟了之后，去紫薯皮，趁热用盛饭的饭勺把紫薯压扁，和饭一起迅速搅拌，就可以了
3如果有薄荷叶子，可以用薄荷叶子插在饭上面，人家是盆栽奶茶，我是盆栽紫薯饭