原料
香蕉: 1根， 牛奶: 300克， 凤梨肉: 200克， 红心猕猴桃: 1个， 香蕉: 1根， 木瓜肉: 100克， 牛奶: 300克， 黄心猕猴桃: 1个
步骤
1该去皮去皮，该去籽去籽。香蕉、木瓜、凤梨切块，方便料理机打得细腻。 猕猴桃切片，摆杯凹造型，这个特别不可描述，尤其像我这种手残党。
2A. 木瓜香蕉奶昔 1根香蕉，100克木瓜，300克牛奶。随便使用家中已有的哪种工具，辅食机、粉碎机、破壁机……装杯。
3B. 凤梨香蕉奶昔 1根香蕉，200克凤梨，300克牛奶，打细腻，装杯。
小技巧
PS：不要放调料，除非你买的水果甜度低。加糖的话，记得放点盐和柠檬汁调节口味。 PPS：不需要额外放柠檬汁抗氧，香蕉不吃这一套。随打随喝。 PPPS：打细腻，一定要打细！木瓜凤梨菠萝一旦和牛奶搅和在一起，会显得特别粗糙，奶泡也又多又大又厚，特别容易分层。打细则不会。
