鸡胸肉: 一块， 生姜: 少许， 鸡蛋: 一个， 豌豆: 适量， 玉米粒: 适量， 盐: 一小勺， 胡椒: 一小勺， 耗油: 少许， 生抽: 少许， 嫩肉粉: 少许， 糖: 一点点
1准备好所有材料，除玉米粒和豌豆外全部放入搅拌机成泥
2玉米粒和豌豆煮熟与肉泥混合
3放入模具中蒸熟
4蒸熟后切块，和燕麦米，生菜搭配起来就是完美的一餐啦，开始享用吧！
1.煮玉米粒和青豆的时候可以在水里放点盐和油，这样煮出来更鲜亮 2.我用的方形活底模具，这样比较好脱模 3.我一般蒸20分钟左右，可以根据模具调整时间 4.凉了再放入冰箱中冷藏 5.模具里可以抹些香油，更好脱模