紫苏焗鱼头 0

原料

大头鱼鱼头: 一只(最好有二斤左右), 紫苏: 三两, 小米椒、蒜子: 适量, 生抽、蚝油、芝麻油: 适量

步骤

1鱼头买回来洗干净,滤干水分,加盐腌30分钟

2不沾平㡳锅放入适量的香油,把鱼头煎一煎,这样子在焖的时候鱼肉不会散掉

3煎鱼的空档把紫苏洗干净切碎,米椒切段,蒜子去皮

4把一半的紫苏铺放入砂锅里

5把煎好的鱼头摆入锅中,放蒜子,米椒

6把生抽、蚝油、芝麻油调好,淋入锅中

7再把另外一半的紫苏铺在面头,淋上一碗高汤,如果没有可以加一碗开水,之后打火加盖焖,大火煮开后中小火焖二十分钟,

8Ok了,出锅再淋上一匙香油,香喷喷的鱼头出锅咯(⌒▽⌒)

小技巧

鱼头要买新鲜的,要是大头鱼的鱼头才好食,个头大点,有肉才好食!,腌制的时候盐要放够,不入味会大打折扣哈

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