减肥版烧油菜

原料

油菜: 半斤, 蚝油: 1勺, 生抽: 1勺, 蒜: 1粒, 葱: 少许, 油: 2勺, 盐: 1匙, 香醋: 1匙

步骤

1油菜摘好洗净,去掉根,根部用刀划几下,更入味也更省火。

2不粘锅放油烧热,放葱蒜爆香,不粘锅是省油的关键。

3油菜沥干放入锅内,大火翻炒。

4翻炒至叶变软,加入生抽翻炒均匀。

5油菜根微微变软后,加入蚝油翻炒均匀,再加入1匙盐炒均匀。

6出锅前烹入少许香醋,菜香味更浓,菜也更软烂。


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