原料

银耳: ， 莲子: ， 百合: ， 薏米: ， 粳米: ， 糯米:

步骤

1银耳、莲子、百合泡发洗净。

2薏米洗干净用水泡几个小时。

3粳米和糯米按一比一的比例淘洗干净。

4所有材料全部放进炖锅，慢炖两小时左右即可。

小技巧

没有炖锅用别的锅也可以，反正熬到银耳软烂出现胶质的感觉最好。