无油健康盐煎鸡翅

原料

鸡翅: 5个, 盐: 适量

步骤

1鸡翅洗干净沥干!

2放入少许盐,5克左右够了,抓匀腌制一个多小时即可!

3腌制好的鸡翅下锅前一定要先用水冲一下,把表面的盐冲净,不然会很咸!平底不粘锅里不用放油,因为鸡翅煎一段时间自己会出油!

4煎到两面金黄,用筷子扎一下,可以轻松扎透就可以吃啦!

小技巧

盐煎鸡翅最好买鲜鸡翅做,冷冻的做有的时候会有肉腥味!


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