深夜美厨——酱爆花蛤

原料

花蛤: 郫县豆瓣酱, 大葱: 耗油, 蒜: 生抽, 生姜: 料酒, 红辣椒: 盐, 香葱: 水

步骤

1花蛤洗净,浸泡在淡盐水里吐净沙泥(我买了两斤的量,买回的时候已经吐过沙了,所以省略这一步)

2生姜切丝,大葱切段,蒜拍碎,红辣椒切,小葱切好备用。(这里的红辣椒我没有选择干红辣椒,而是市场上新鲜的尖头小红椒)

3等配料都煸炒出香味放出一勺蚝油,一勺半的生抽继续用小火炒香

4转大火,放入沥干水分的花蛤,翻炒花蛤使其充分接触酱料,添加适量的料酒,少许盐调味

5爆炒至汤汁收干、撒入香葱段即可。

小技巧

温馨提示:花蛤等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类应经吐沙、熟透后食用。花蛤等贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。


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