原料

鸭梨: 半个， 银耳: 少许， 红枣: 3颗， 枸杞: 适量， 冰糖: 适量

步骤

1将梨子去皮切丁

2将银耳撕成小个用开水吣跑

3将红枣切成两瓣去米米

4将备好的料放到锅里加入冰糖和700ml开水熬五分钟

5熬好后加入枸杞

6如果有可以放蜡烛的座子，可以继续慢泡

小技巧

体质偏虚寒的人不应该多喝哦