熟牛肉: 500g， 番茄: 2个， 芦笋: 一小把， 大蒜: 少许
1准备材料
2锅内放油烧至五分热倒入蒜片炒香后放入番茄炒出汁水
3倒入牛肉和两小碗水
4煮至沸腾后小火再煮两三分钟加入芦笋加少许盐再煮半分钟，好了装盘开吃