原料

有机豆条: 50g， 娃娃菜: 3片， 胡萝卜: 1/3根， 洋葱: 1/3个， 青椒: 少许， 黄瓜: 少许， 鸡胸: 50g， 油: 1汤勺， 盐: 少许， 酱油: 1/2汤勺， 料酒（腌鸡用）: 少许， 味精: 少许（不放也可以）

步骤

1准备材料

2豆条泡水10分钟至软。蔬菜切丝，鸡胸肉放盐，料酒淹一会。

3每一样菜分别炒7成熟。盛起。

4最后炒豆条，再放入各色蔬菜，鸡胸肉。放盐，酱油，味精等酱料。混拌捞起。

5盛起。

6近景。

小技巧

1. 豆条是出口的。不易买到。可以换成豆腐皮。（豆条比较有嚼劲，豆腥味比较淡。） 2.鸡胸肉可以不放。 3.用油炒胡萝卜，鸡肉。别的放水炒。每一样放油会多油。 4.蔬菜可以换。