鲜鲍炖鸡

原料

老母鸡: 1只, 党参: 3根, 人参须: 3两, 红枣: 10颗, 枸杞: 一把, 干贝: 15颗, 鲜鲍鱼: 10只

步骤

1人参须、党参、枸杞、红枣去核洗干净备用,干贝浸泡一下,备用

2老母鸡是在市场事先杀好的,回家洗一下,剥掉皮,不要头尾,鸡爪子砍断塞进鸡肚子里(我家汤锅有点小,鸡爪子放不进去)

3鲜鲍鱼用牙刷刷干净脏东西,去壳。用生粉抓一下,再洗干净备用。

4把步骤一的材料全部塞进鸡肚子里,然后用竹签封住口。

5汤锅放两碗水或者高汤(也可以放泡干贝的水,但是我没用,因为觉得会有沙的),然后大火烧开。烧开后,把鸡放进去转中火煲半个小时,再转小火炖2个半小时。

6出锅前半个小时,放鲜鲍鱼。再开大火煲,半个小时。出锅前加少许盐(其实也可以不放,我家喝汤就不爱放盐)就可以喝了。

小技巧

红枣去核是妈妈教的,说没那么热气(上火) 参须比人参实惠,所以买的参须。人参须的人参甙含量要比人参根要高哦。 怕油的可以把鸡皮剥掉在炖汤,油会少很多哦。


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