原料

青椒: 一只， 茭白: 二支， 小蘑菇: 十朵， 黑木耳: 一小把， 盐: ， 味精: ， 麻油: ， 蒜末:

步骤

1青椒去籽去蒂，洗净，切丝

2茭白去壳，去老的部分，洗净切丝

3小蘑菇洗净，切片

4黑木耳浸泡半小时后，去老的硬的部分，洗净切丝

5锅上火加热，加油，加青椒丝煸炒至熟，盛出

6余油加热（不够可再一些），加入蒜末爆香，加茭白丝蘑菇片黑木耳丝煸炒，加盐，加水烧开转中小火焖烧二三分钟，倒入青椒丝，加味精调味，淋麻油盛出

小技巧

1、我用的是微辣的青椒，使整个菜完成后有一点点辣，感觉蛮好。 2、现在的茭白虽然价钱略贵些，但很新鲜，吃口很糯嫩。 3、配上蘑菇黑木耳，营养丰富。 4、吃起来很清爽。初夏的天气，吃这个菜，蛮开胃口的。