原料

鱼肉: ， 蔬菜:

步骤

1麦吉LEVEL1.D14早餐 水＋多维片

2麦吉LEVEL1.D14午餐 清蒸罗非鱼（其实也没什么胃口）

3麦吉LEVEL1.D14晚餐 白切鸡3块＋扣肉1片＋鸭肉3块＋虾4个 青菜1大份

4麦吉LEVEL1.D14睡前称重67.7kg 坐等明早成绩