鸡蛋: 一个， 胡萝卜: 半根， 黄瓜: 半根， 火腿肠: 一根， 山东煎饼: 一张， 黄豆酱，甜面酱或番茄酱:
1胡萝卜，黄瓜，火腿肠切丝，鸡蛋水煮切片或捣碎或在锅中炒碎
2拿出一张煎饼在中间部分刷黄豆酱或其他喜欢的酱，铺上鸡蛋和黄瓜胡萝卜火腿肠
3将煎饼卷起来
4对半切开
5拍照?
6完成?
可以随意跟换自己喜欢的蔬菜，或添加喜爱的东西，配上一杯牛奶豆浆或燕麦，完美✌?
