米粉: 适量， 秋葵: 一个， 芦笋: 一根， 基围虾: 三只， 柠檬: 五滴， 应季青菜: 一点点， 普通面粉: 适量
1先准备好材料
2把青菜，秋葵，芦笋切断烫下，特别如果用的是菠菜的亲，一定要烫下
3虾不用烫，避免虾肉烫了再煎变得很老，一边在烫菜一边就可以去下虾线虾皮。
4把烫好的秋葵，青菜，芦笋，跟去完虾线的虾剁碎
5把米粉用温水泡浓稠，加入剁好的材料。搅拌均匀。
6搅拌均匀后加入柠檬汁五滴，可以去除虾的腥味，一岁以上的宝宝可以加入适量的盐会更香，必须要加适量的面粉，没有注明克数是因为大家的米粉的吸水率可能是不同的，要比较浓稠哦，煎一个试试，太稀可以再加面粉搅拌。
7平底锅放一点点油煎
8记得一定要开小火小火小火哦
9确定第一个成功浓稠度不会散开就可以一次煎多个了。
10有营养又很香的煎饼好了Y(^o^)Y