鸡翅: 八个， 洋葱: 半个， 胡萝卜: 一根， 大蒜: 四瓣， 番茄酱: 一大勺， 蚝油: 一大勺， 甜面酱: 一大勺， 豆角: 一把， 红薯: 半个， 白菜心: 一个， 生抽: 一大勺， 蜂蜜: 一大勺， 姜: 两片， 料酒: 一勺， 油: 一勺
1鸡翅，清洗干净切花刀，加姜丝料酒生抽腌制，放三个小时以上。
2豆角焯水，洋葱，胡萝卜，红薯，切块，菜心撕开。大蒜切片
3切好的蔬菜加胡椒粉，油搅拌均匀备用
4砂锅抹上一层油，把蔬菜全都放进去，把鸡翅码在上面，倒入用，蚝油，蜂蜜，甜面酱，生抽调好的焖汁。
5盖上锅盖，小火焖十五到二十分钟