原创老干妈蒸香菇豆腐鸡腿.留学党必备

原料

鸡腿: 2, 油菜: 少许, 香菇: 4个, 豆腐: 150g, 柚子皮: 少许, 盐: 少许, 蚝油: 1茶匙, 海鲜酱油: 半茶匙, 老干妈豆豉: 40g, 橄榄油: 1茶匙, 糖: 半茶匙, 黑胡椒: 适量

步骤

1将盐 酱油 蚝油 黑胡椒 老干妈30g 橄榄油 糖 放入洗净的鸡腿中腌制至少两个小时.隔夜更棒哦. 记得留10g老干妈!

2将豆腐与香菇切成薄片备用.

3油菜取嫩的内部洗净备用.

4烧开水,加一两滴油 一点点盐,放入油菜. 油菜变色根部变软捞出备用.

5将腌制好的鸡腿摆放在叠放好的香菇和豆腐塔上. 锅中放水放少许柚子皮,增加果香. (也可以不放的)大火蒸制15-20min.

6蒸制好,把渗出的汁倒入炒锅.大火收汁可以加一点点水淀粉. 浇到鸡腿上. 再把剩下的10g老干妈放到鸡腿上,如果喜欢还可以放一点点香菜在上面(不要问我为什么没放,???,忘记买)热锅烧一点点油淋在上面. 当当当,大功告成.

小技巧

老干妈不要一次性都放到腌料里哦. 盐要少放哦. 减肥的小伙伴可以不淋油,把鸡腿的皮去掉就好了. 低脂健康美味哦.


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