桃胶: 一小把， 银耳: 2朵， 红枣: 一小把， 莲子: 一小把， 冰糖: 适量
1银耳头天晚上睡前冷水浸泡
2干桃胶头天晚上睡前浸泡
3莲子去芯头天晚上冷水浸泡
4第二天早晨，红枣洗净备用
5备齐各料，准备入锅，顺序很重要哦
6完成
头天浸泡好，第二天早晨，泡发的桃胶剔除杂质，洗净，银耳去蒂撕碎洗净，莲子，红枣洗净，适量冰糖甜度根据个人口味。取锅倒入宽裕的纯净水，银耳、莲子、红枣先入炖锅大火烧开，改小火炖40分钟，入冰糖桃胶大火烧开，改小火炖一个小时完成。炖汤期间，注意满出来哦，不要离人太久，毕竟安全第一???