猪扒: 大概500g,我是在超市买的。， 蒜米: 一至两瓣， 萝卜: 一条， 意大利面: 适量， 干辣椒: 一条， 番茄: 一粒
1先将蒜米剁碎，把猪扒用刀背剁软。把盐，黑胡椒粒，蒜末均匀的搽在猪扒上，加点酱油盖上保鲜膜放进冰箱超过2小时。
2烧开一锅水，加点橄榄油和盐，放进意大利面和切好的萝卜。萝卜煮到稍微软后期捞出，意大利面继续煮至软。软度照着个人喜好。煮好后捞出。 准备另一个锅子放点橄榄油把胡萝卜炒香，稍微有点焦后放在盘子边做装饰。然后趁锅子还热加点橄榄油放进蒜末爆香和干辣椒。炒出香味后加点水，加入意大利面稍微炒一下，出锅摆盘。
3洗干净锅子放点橄榄油放进猪扒(放入猪扒前把之前搽在猪扒上的蒜末刮到一个碗里)，单面煎三分钟，反面煎两分钟。加进黄油味道会比较香。要确认熟不熟可以用刀把猪扒切开。煎至熟上盘
4酱汁做法 1)准备好一碗清水，加入耗油，黑胡椒粒伴均匀 2)准备一碗水加进一点玉米粉，勾芡用的 3)把刚才猪扒上的蒜末放进锅子爆香，加入伴均匀的耗油。酱汁烧开后加入玉米粉水 4)勾芡后加进猪扒和意大利面中
5最后番茄切片，摆盘 我表达不是很好，第一次写食谱。