养生玫瑰山药羹

原料

铁棍山药: 1根, 冰糖: 适量, 干玫瑰花: 一朵

步骤

1铁棍山药加水、冰糖适量煮熟。

2用健伍德手持料理棒直接在锅里打成稠稠的粥状(这个料理棒真心好用)。

3装盘,取一朵干玫瑰花在手里搓碎洒上就好。

小技巧

只有河南焦作产的才是铁棍山药,才有药用价值。也可以加牛奶,不用玫瑰,可以加糖桂花,就是桂花山药羹。


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