鱿鱼: 1条， 孜然: 适量， 洋葱: 半个， 料酒: 1汤匙， 烤肉酱: 3汤匙， 糖: 2茶匙， 番茄酱: 适量， 油:
1鱿鱼去筋膜，切十字花刀并切成小块；洋葱切丝备用
2将料酒、烤肉酱、糖拌匀做成调味汁，倒在切好的鱿鱼块上，拌匀。撒上孜然
3烤箱预热，将烤盘均匀涂油，将洋葱丝铺在烤盘上，上面再放上鱿鱼块
4放入烤箱翻烤至熟即可。吃时淋上番茄酱