鸡胸肉: 一块（大概200g）， 蒜末: 适量， 番茄酱: 一勺， 牛奶: 刚好淹没鸡肉大概300ml， 动物鲜奶油: 一大勺大概50g， 盐: 少许
1鸡胸肉切小丁
2热油倒入鸡胸肉还有蒜末和盐翻炒（感觉蒜末是巴西人所有菜品必备，煎炒汤里都放）
3炒熟后加入番茄酱 牛奶 奶油
4煮沸后尝盐味不够的话再加一点儿
5关火，浇在饭上就可以吃了。我磨了一点胡椒。晚餐给自己又加了一个豌豆炒羊乳饼。
6小朋友饭饭菜菜吃了很多
奶油少量加，多的话容易腻。