糯米: 90克， 银耳: 15克， 紫薯: 120克， 水: 630克左右， 糖或盐: 适量
1糯米泡一小时左右，紫薯去皮切粒，银耳浸发
2与水一起放入破壁机
3用绵粥功能，最后放入适量的糖或盐
4上菜
糖要最后加，不然会湖底
