原料

水果: ， 牛奶: ， 水: ， 糖:

步骤

1哈密瓜汁：水/冰块+哈密瓜 无需过滤，口感细腻，因为哈密瓜本来很甜所以不用放糖

2火龙果汁：水/冰+火龙果+少量糖 可能我口味偏甜，所以火龙果味道对我来说有点淡，需要些糖。不需要过滤，口感没那么细腻，但是还好，比苹果汁梨汁强多了

3西瓜汁 加不加水都行，因为西瓜本身汁水很多。西瓜块放入料理机是如果去籽就不用过滤，如果不去籽还是过滤下比较好。加冰可以延长新鲜的口感。

4紫薯奶昔，牛奶+蒸好的紫薯+少量糖 我口味重，所以要放糖，口味轻的可以不放。饱腹感很强。 同理，可以放红薯或者芋头（芋头我超爱的），都很好喝

小技巧

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