红烧扁鱼 0

原料

鱼1: 条, 姜五六: 片, 葱4: 根, 蒜4: 瓣, 鸡精1: 勺, 料酒适量: 勺, 老抽适量: 勺, 盐适量: 克, 辣椒酱: 2勺, 蚝油: 1勺

步骤

1鱼清洗干净,放姜片、盐1勺,料酒适量腌制.20分钟,锅底放油大火烧热,鱼下锅煎炸,先煎一面煎至金黄,在换一面煎至金黄色

2起油锅,放入辣椒酱,蒜蓉,炒出香味,放水

3放入盐,料酒,老抽,鸡精,蚝油,水开在下鱼一起煮,一面煮五分钟,煮到八九分钟时放入定粉水煮到收汁,放入葱花

4盐的摄入不要过多

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