炒灌肠

原料

灌肠: 350克, 绿豆芽: 100克, 植物油: 15毫升, 大葱: 5克, 蒜: 3克, 盐: 30克, 酱油: 1勺, 醋: 1勺

步骤

1将灌肠切成滚刀片;绿豆芽择洗干净;葱去皮,洗净切成末;蒜捣成泥,加盐、水调成蒜泥汁。

2图2

3锅置火上倒油烧热,入葱末炝锅,倒入绿豆芽煸炒, 加入酱油、盐调味。

4加入灌肠片翻炒,加盖略焖,入醋、蒜泥汁略炒,盛入碗内即可。

小技巧

*炒灌肠一定要用大火,那样炒出来的灌肠才不粘黏,并且醋和蒜末一定不能少,这样灌肠的香味才能炒出来。 * 更多美味食谱及优质食材请关注公众号“龙江好味道”


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