原料

南瓜: 100克， 燕麦: 40克， 鸡蛋: 1个， 营养酵母粉: 随意

步骤

1南瓜切片 开水煮南瓜水刚过南瓜差不多

2南瓜煮软 加燕麦

3煮三分钟左右 打一个鸡蛋进去

4搅拌均匀 一分钟之后出锅