清香鲜美,最适合冬季的美味丨野菜小馄饨 · 圆满素食

原料

豆腐: 适量, 野菜: 适量, 姜丝: 少量, 紫菜: 少量, 枸杞: 少量, 植物油: 少量, 盐: 少量, 味精: 少量, (第二种汤料)泡菜: 少量, 胡萝卜丝: 少量, 海带丝: 少量, 馄饨皮: 适量

步骤

1先说馅。老豆腐捏碎碎,放锅里炒着

2野菜洗净甩干切碎,为了不让菜在剁的时候到处跳,你可以按住刀背的两边,像跷跷板一样来回切,又快又省力,还不会到处跳

3豆腐水分炒干,饱满而有弹性,滚烫滚烫了

4把野菜和油一起放下去

5炒匀以后,放盐和少许味精

6然后勾浓芡,炒到上劲,馅就好了。这样炒的馅可以当菜吃

7接着说汤。锅里冷水,放姜丝和冲洗好的紫菜,开火,同时就可以包小馄饨了

8汤开了以后,放枸杞和盐,继续包小馄饨

9现在说怎么包馄饨,小馄饨很简单,熟练了一秒钟一个绰绰有余。动作是在手心完成的。用筷子把馅弄到手心里的馄饨皮里,筷子不动,用手心和手指配合,把周围的皮往筷子聚拢

10都聚拢到筷子上的时候,一边继续捏,一边把筷子一抽,小馄饨就OK了

11很快就包完了

12这时,锅里汤已经很香浓了

13把小馄饨放下去,煮半分钟,不超过一分钟就可以了,因为汤是大开了的。如果家里人多做得多,汤就盛起来放在一边,另外烧水煮小馄饨,煮的水里放点盐。煮好了将小馄饨盛在碗里再放汤,这样汤就不会糊了

14最后再说一种汤的做法:泡菜、胡萝卜、海带丝冷水下锅熬汤

15熬汤的同时就可以包小馄饨了。汤开后几分钟放点油,就可以煮了。

16馅是熟的,皮透明就可以了。

17【小贴士】 小馄饨皮要小些、薄些,也不能太湿

18剩的皮儿,捏一捏,就好晒干,晒干了可当面条吃

小技巧

小馄饨更通俗的叫法,叫云吞,一口一个。馄饨、云吞又叫抄手,就是薄皮包馅用水煮


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