减脂餐

原料

白菜: 3叶, 木耳: 8朵, 生抽: 适量

步骤

1白菜洗净 随便切 木耳泡发洗净 去蒂 备用

2烧开水,先煮白菜,大概2-3分,捞起装盘里 然后下木耳,煮3-4分,捞起装盘里

3碗里倒点生抽

4开吃吧

小技巧

我的饭量是这么多,如果不够 可以多加点菜,也可以煮鸡肉、豆腐啥的


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