料理包1：罗马肉酱: 200g， 自备辅料：螺旋意面: 100g， 自备辅料：西兰花、小西红柿: 适量， 自备辅料：胡萝卜、蒜瓣: 适量
1意面放入开水中煮20-25分钟左右即可
2煮好的意面捞出沥干水分装盘待用
3料理包放入开水中水煮加热15分钟
4平底锅烧热后倒入少许色拉油
5放入大蒜爆香后依次将胡萝卜西兰花放入翻炒片刻
6加热好的罗马肉酱剪开倒入锅中炒至油水充分混合
7倒入煮熟的意面翻炒均匀
8炒好后的意面盛入盘中即可享用美味
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