乌梅: 5颗， 山楂干: 15g， 玫瑰果: （洛神花）4颗， 水: 1800ml， 冰糖: 25g
1乌梅，玫瑰果，山楂干放水龙头下冲净浮灰
2冲好后放入锅内加水，大火烧开，转中小火煮20分钟，放入冰糖关火
3晾凉捞出材料
4放入水壶冰镇.喝的时候可以放两块冰块，肠胃不好的就不要冰镇了，也不要放冰块当天喝完即可
乌梅，山楂干在中药铺都有,一样买个3，5块钱的就够一个夏天用 玫瑰果在花草茶专柜有，买不到不放；因为放了玫瑰果才是鲜红，如果不放玫瑰果应该是淡淡的暗红 放这个量的冰糖会稍微发酸，如果你觉著不合口味那就适当增减吧！