酸豆角: 200g, 梅花瘦肉(我用搅拌机自己打肉糜): 200g, 青红泡椒: 10个左右, 泡子姜: 一小块, 大蒜: 三瓣, 小葱: 一颗, 味精: 一勺, 盐: 小半勺, 生抽: 一勺
1酸豆角洗净,切颗粒,我喜欢细碎些,更入味,一般切5毫米左右;
2泡姜泡椒洗净,泡椒切小段,泡姜切薄片后改刀切小段;
3大蒜剥皮洗净切颗粒,小葱洗净切约5厘米长段;
4瘦肉洗净血水,放入搅拌机,用绞肉模式,打至成肉糜;
5热锅倒油,稍多些,调中火,约5成热倒入切好的蒜末、泡椒、泡姜,翻炒爆香;
6调大火,下肉糜,用锅铲快速翻炒、打散,待肉色变白,倒入一勺生抽,微微上色,炒匀;
7倒入酸豆角粒翻炒1分钟,然后散上葱段,放一小半勺盐、一勺味精和鸡精,炒匀出锅。
1、酸豆角和泡姜泡椒本来都有咸味儿,所以食盐最后要少放,吃得清淡的可以不用放; 2、肉末炒得越散愈好,酸豆角才能带上肉的鲜味儿; 3、选肉糜要选半肥半瘦的,如果自己打肉糜就选梅花肉或者五花肉,瘦肉里带点肥肉,炒出来更香。