淮山: 适量， 红枣: 适量， 瘦肉: 适量， 纯核桃油: 一小勺
1食材
2淮山切小块，红枣去核，入锅蒸30分钟
3蒸熟后红枣去皮，去皮很重要，皮很容易粘住宝宝喉咙
4放入研磨碗磨成泥
5把瘦肉煮水后倒入淮山红枣泥里，因为淮山很干，一定要加肉汤或者水，加肉汤味道会比较鲜美些
6如果是刚添加辅食的宝宝，就要用过滤网再次磨得精细些
7最后加入一小勺纯核桃油即可
加入核桃油不但能提味，还能温肺润肠通便?富含维生素和蛋白质?不仅能美发还能促进大脑和视网膜发育? 红枣和大葱相克