牛奶: 2盒， 燕麦: 6勺， 蔓越莓干: 2勺， 芹菜苗: 适量， 鲜核桃: 数颗， 鸡蛋: 2只， 丘比大拌菜调料汁: 适量， 盐: 适量， 黑胡椒: 适量
1牛奶加适量水，开锅下燕麦，持续搅拌防粘锅。蔓越莓干改刀切碎下锅，可代替糖和蜂蜜。K喜欢煮久一点，燕麦开花牛奶变稠即可。另放凉稍凝后别有风味，燕麦嚼劲像零食一样。
2芹菜苗是别家给的，可用其他菜代替。核桃仁热水浸泡剥皮，K妈会用牙签帮忙。拌以丘比大拌菜调味汁，酸甜可口，但一定少放。
3口腹之欲不满，加煎蛋一枚，K煎蛋丑又不爱溏心，看官无视。但是黑胡椒碎是最爱，一定要就着余温撒上一把。
4过程简单无图。最后装盘。
燕麦和果干单位都用上图勺记。