鸡: 一只， 土豆: 两个， 玉米粒: 半小碗， 荷兰豆: 十几个吧， 盐: ， 焗鸡粉: ， 洋葱: ， 姜: ， 黑胡椒:
1个人不喜欢鸡脖、鸡头、鸡尾和内脏，所以都去掉了。
2鸡内外抹盐和焗鸡粉。鸡里面塞上洋葱片、姜片什么的。给鸡肉按摩...话说手抓鸡肉的手感真是...
3弄好的鸡放置十几分钟，鸡肉里的水尽量要弄干
4在电饭锅底铺整段葱和姜片
5放进锅里，点“煲饭”
6煲饭键跳了就OK了，但是，先不要急着拿出来，再保温焗个半小时。取出来后，拎着整鸡过一下冰水，再放盘子里大卸八块。
7电饭锅里的焗鸡汤水不要倒掉，用来蒸土豆，土豆蒸软后拿出来捣烂，配上热水过好的玉米粒。
8荷兰豆热水过软，撒一些盐搅拌一下
9全部做好的组合在一起大功告成，喜欢的话，撒一些黑胡椒。