原料

猪骨头: 500g， 杜仲: 20g， 黄芪: 20g， 党参: 20g， 红枣: 20g， 枸杞: 10g， 冬归: 10g

步骤

1党参 黄芪 冬归中火煮15分钟

2放下猪骨头，煮一个半小时

3把海马 杜仲  红枣放下去隔水炖，炖3小时。

4临近快好的半小时，放下去枸杞

5ok成品。