原料

菠菜: 4颗， 金枪鱼罐头: 1罐， 意大利面: 1人份（100克）， 大蒜: 2瓣， 盐，黑胡椒: 个人口味

步骤

1准备材料。如果是油浸金枪鱼的话记得之后少放油。我买的面是一束一束分好的，一束100g，但我觉得是多了点。

2煮面。一般普通粗细的直面煮4分钟。喜欢软一点的可以再煮久一点，根据自己的喜好调节就好。面的包装后面也会写参考时间。

3把面里的水沥干。但是沥干水后面很容易坨在一起，可以在面里加一丢丢的油。

4菠菜切段，汆水

5锅中倒油，加入蒜片

6加入金枪鱼和菠菜拌炒

7最后倒入面，根据口味加入适量盐和黑胡椒。注意：由于大部分金枪鱼已经调过味，加盐的时候要注意咸淡。