芹菜: 一把, 草菇: 10颗, 全麦面: 一个, 昆布: 几片, 黄豆: 一把, 黑胡椒粉:
1黄豆洗净,泡过夜,黄豆水舍去
2昆布洗净,泡过夜,直接将泡好的黄豆加入昆布水中,小火熬煮2~3小时。我用的隔水电炖锅,非常方便。
3草菇洗净切半,放一点点油爆炒,加入几颗盐。稍微炒一下,然后将熬好的汤倒入。会听到滋滋声,昆布黄豆汤本来就很鲜美,跟炒过的草菇煮后汤会更浓更鲜。
4下面,面煮透后,加入切段的芹菜,加入适量盐和黑胡椒调味。不介意味精的也可以加几颗味精。一碗清淡鲜甜的汤面就好啦~
草菇可以换成你喜欢的任何一种菇~菇都是很鲜甜的。 味精成分是氨基酸,少量食用并避免高温烹调,对人体完全无害。鸡精蚝油一类含添加剂的调味料反而要少用。