鸡肉蔬菜焖饭(儿童食谱) 0

原料

小鸡胸肉: 4条, 洋葱: 半个, 胡萝卜: 1根, 冷冻玉米粒: 适量, 冷冻青豆: 适量, 盐: 少量, 料酒: 少量, 酱油: 少量, 胡椒粉: 少量

步骤

1胡萝卜 洋葱 按照自己喜欢的程度切好 我是切成小块 冷冻蔬菜 你们也可以用新鲜的~

2鸡胸肉也可以用鸡腿肉代替

3用少量盐巴 胡椒粉 料酒 腌制切好的鸡胸肉

4平底锅放少量油 稍微炒一下胡萝卜 这样可以更好的发挥出胡萝卜素的作用

5洗好米 放进电饭煲里。 放入腌好的鸡肉

6放入其他食材 如果有蘑菇也可以切好放进去

7电饭煲里加水 漠过所有食材。 加一小块黄油在上面。再淋一点点酱油 增加风味!按煮饭!

8煮好啦

9香喷喷

10小朋友可以吃饭啦!

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