牛油果: 一个， 虾仁: 4-5个， 海鲜菇或者蟹味菇: 一小把， 米饭: 半碗， 鸡蛋: 一个， 牛奶或者椰浆: 适量， 盐和黑胡椒: 适量， 味极鲜酱油: 一点
1虾仁和蘑菇先过一下开水煮2min左右，捞出过凉水控干，然后在平底锅中加一点盐和味极鲜酱油（或者生抽）翻炒一下，放小碗里备用
2米饭半碗（隔夜或者现蒸的都行），放平底锅中，加一点味极鲜酱油（或者生抽）翻炒至上色即可盛出放盘子里
3取一个大碗，打入一个鸡蛋搅匀，加适量牛奶或者椰浆，比例根据自己口味即可，总体跟鸡蛋液差不多等量即可，再加一点盐和黑胡椒一起搅拌均匀，然后加入切小块的牛油果和之前炒好的虾仁蘑菇
4平底锅加热，倒一点橄榄油，然后倒入牛油果虾仁鸡蛋液，小火加热，翻炒至鸡蛋液基本凝固就可以出锅了，倒在之前的米饭上就可以开吃啦~
1、炒米饭的时候加入生抽炒至基本上色，米饭都热了就可以放盘子里备用了； 2、炒牛油果鸡蛋液的时候，因为加入了牛奶和椰浆，所以不会炒的特别干，鸡蛋液基本炒熟就可以出锅了，留一点汤汁浇在米饭上更好吃嗒