海苔: 3张， 白米: 一量杯， 黑米: 1/4量杯， 糖: 一汤勺， 盐: 少许， 醋: 两汤勺， 牛奶: ， 黄瓜: 半根， 牛肉火腿片: 三片， 黑芝麻: ， 肉松: ， 沙拉酱: 可省略
1#简易厨房# 将黑白两种米混合，洗净，倒去水，倒入牛奶，米与奶约为1:1.
2煮饭档煮熟后焖15分钟，将糖盐醋混合，与米饭拌匀打散。
3在帘子上铺上一层海苔，铺上一层米饭（一边到海苔边，其他三边留空。）
4米饭上撒上一层黑芝麻。
5在无空隙的一端放上黄瓜条、午餐肉条、肉松。
6从食材多的那面卷起，卷一卷压一压。
7用一把锋利的刀！切成小段，可以蘸上沙拉酱吃~
里面的食材可以自己搭配~（肉松和芝麻是精华~紫米也很香~还混著奶香，不过比较淡~）