菠菜: 300克， 盐: 1克， 蟹棒: 8根， 姜沫: 10克， 醋: 30ml
1准备好所需材料
2水开后，放入菠菜，一分钟后捞出，过下凉水，挤出水分。
3挤出水分的菠菜切段，放入撕好的蟹棒，撒入姜沫，盐，米醋，拌均即可