Fit.咩?阿拉斯加鳕鱼扒

原料

阿拉斯加鳕鱼扒: 一份, 盐、黑胡椒、综合香料: 适量, 柠檬: 一颗

步骤

1鳕鱼化开、洗净。用厨房用纸吸干水分。

2撒上黑胡椒、盐、综合香料,腌半小时。

3烤箱预热后,200度15分钟。也可以选择用平底锅煎,就是在翻面的时候要小心鱼肉散掉。

4​4、取出装盘,淋上柠檬汁,就OK啦~是不是超级容易快手呢?


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