原料

主料 草莓 100克 酸奶 500毫升 调料 蜂蜜适量

步骤

1.取适量蜂蜜放入容器 2.加入酸奶和草莓 3.用搅拌器打匀 4.冷藏后食用口感最佳

小技巧

1、奶昔制作特别简单，容器里加入所有材料，用多可必直接打匀就好，没有手持型搅拌器，用普通料理机也一样操作。 2、食用蜂蜜的最佳温度不要超过人体体温，加在奶昔里非常合适，最大限度的保留了营养成分。 3、我用的自制酸奶，没有的话也可以用市售酸奶，奶昔做好后冷藏一会儿，口感最佳。