剩米饭: ， 罐装橄榄菜: ， 酱牛肉: ， 韩式辣酱: ， 酸豆角: ， 泡椒: ， 芝麻:
1牛肉撕碎 撕小点入味 拌入韩式辣酱 切碎两个泡椒也拌进去
2烤芝麻 无油的锅里焙芝麻变黄（听说吃生芝麻对身体不好大家尽量烤一下吧）拌入牛肉碎中
3米饭盛碗里（冰箱里拿出来的要加热一下）分别放入橄榄菜 酸豆角 浇入开水
4最后把牛肉放在上面~完成~
就是方便饭而已 而且我觉得超好吃！